Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
Vielleicht weißt du sogar genau, was. Aber du steckst fest. Wir begleiten dich dabei, das zu lösen, was dich festhält.
Kennst du das?
Im Alltag läuft vieles auf Autopilot, doch du merkst, dass etwas nicht mehr passt. Vielleicht schläfst du schlecht oder die Gedanken kommen nicht zur Ruhe, vielleicht fehlt dir etwas, das du nicht benennen kannst. Oder du spürst genau, was es ist, kommst aber nicht ran.
Vielleicht warst du beim Arzt oder in einer Therapie. Vielleicht hast du meditiert, Bücher gelesen oder dein Leben umgekrempelt. Manches davon hat etwas geholfen. Aber nichts hat das eigentliche Problem gelöst.
Das liegt nicht an dir.
Es gibt einen Weg, der tiefer geht.
Die meisten Methoden arbeiten entweder mit dem Körper oder mit dem Geist. Rücken hier, Gedanken dort. Jeder für sich kann etwas bewirken. Da Körper und Geist zusammenhängen, reicht das jedoch nicht.
Unser Training setzt genau dort an. Es verbindet Körperarbeit, Achtsamkeit und das Verstehen eigener Muster zu einem wirksamen Ganzen, das an den Kern kommt.
Erfahre mehr über unsere Methode →
Wir kennen diesen Weg, weil wir ihn selbst gegangen sind.
Unser Gründer Arnd Jost hat über Jahrzehnte beobachtet, dass viele Probleme dort entstehen, wo die Verbindung zwischen Körper und Geist nicht mehr richtig funktioniert. Daraus hat er ein Training entwickelt, das Körper und Geist wieder verbindet: Faszientraining, Meditation und ein tiefes Verständnis für menschliches Verhalten - das körperorientierte Bewusstseinstraining nach Jost. Wir führen Arnds Arbeit weiter, weil wir selbst erlebt haben, was sie bewirkt, und weil wir es täglich bei unseren Teilnehmern sehen.
Marla Sommer
Faszientraining, Meditation und Faszien-Massage
Studio Haltern am See
Ich freue mich bei meiner Arbeit mit Menschen riesig darüber, dass sie sich mit einfachen Körperübungen bewusster wahrnehmen können. Zu spüren, was brauche ich jetzt, um mich wohler und zufriedener zu fühlen. Das Strahlen in ihren Gesichtern erfüllt mich jedes Mal aufs Neue.
Sven Panko
Faszientraining, Meditation, Seminare und Personal Coaching
Studio Hattingen
Was mich an dieser Arbeit begeistert: Ich erlebe, wie Menschen anfangen, sich selbst zu spüren. Wie sie etwas über sich erfahren, sich selber besser kennenlernen. Und wie sich danach etwas löst, das sie lange mit sich herumgetragen haben. Das zu begleiten, erfüllt mich.
Eva Locks
Faszientraining und Meditation
Studio Hattingen
[Platzhalter: 2-3 Sätze persönliches "Warum" in der Ich-Form]
So kannst du mit uns trainieren
Studios & Kurse
Faszientraining und Meditation in unseren Studios in Hattingen und Haltern am See. Regelmäßig trainieren, bei dir ankommen und regenerieren.
Kursangebot in Haltern am See ansehen Kursangebot in Hattingen ansehenPersonal Coaching
Dein Thema, dein Tempo. Persönlich vor Ort oder per Zoom. Wir begleiten dich bei dem, was dich gerade beschäftigt.
Coaching kennenlernenSeminare & Workshops
Ein Wochenende oder länger. Körperarbeit und Bewusstseinstraining in kleinen Gruppen. Hier passiert, was im Alltag keinen Platz hat.
Seminare entdeckenWas andere erlebt haben
Obwohl die Ärzte meinten, eine Operation sei die einzige Lösung für meine krumme Wirbelsäule, habe ich hier eine andere, wirksame Methode gefunden. Jetzt habe ich keine Schmerzen mehr und meine Wirbelsäule ist fast wieder gerade. Diese Methode füllt eine Lücke in unserer Gesundheitsversorgung und bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Julia
Radiologin
Trotz massiver gesundheitlicher Herausforderungen, wo die herkömmliche Medizin nicht mehr weiter zu helfen wusste, hat mir Leben braucht Bewegung neue Hoffnung geschenkt. Bei chronischen Entzündungen bis hin zu postoperativen Schmerzen - Arnds Training hat mir geholfen und mein Leben in vielerlei Hinsicht verbessert. Jetzt bin ich nahezu beschwerdefrei, beweglicher und fühle mich besser.
Sieglinde
Hausfrau
Unsere Studios in NRW
Studio Haltern am See
Dein Raum für Entspannung und Regeneration am Rand des Ruhrgebiets.
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